Suppression des critères de l’algorithme de mon arôme reçu plus facilement puisque j’ai sollicité l’aide d’autres ensembles de règles. J’ai fait cela en utilisant une ressource connue sous le nom de Noisify, qui renseigne son pub sur Facebook avec des mots et des phrases aléatoires. Cathy Deng, programmeuse à San Francisco, a développé Noisify juste après la sélection de 2016, lorsque les personnes qu’elle a comprises sont apparues enthousiastes vis-à-vis des «filtres à bulles» du gouvernement. «Il semble vraiment très contraignant de devenir comme« Le monde est là-bas avec cet axe de -vs.-d’accord, ‘?’ m’a-t-elle dit. « La façon dont je l’avais vu était telle que le monde est en effet bien meilleur que celui-là. » L’installation de Noisify a suralimenté ma quête de nouveauté. L’instrument m’a fait découvrir des coins de Facebook ou de myspace qui ressemblent à des mini-vacances dans l’assaut normal de mises à jour de style de vie et d’actualités politiques: pages Web consacrées aux privilèges des foyers pour personnes déplacées, biens accessibles dans le modeste village du Maryland, avec Virgil Fox, organiste du XXe siècle. Cette méthode de recherche pourrait également fonctionner sur d’autres systèmes de médias sociaux. Crystal Abidin, une anthropologue qui expérimente la tradition Internet, affirme à peu près «chaque mois du calendrier, j’adhère de manière sélective à un certain nombre de comptes de crédit, occasionnellement en ce qui concerne une nation ou un marché particulier ou des douanes, sur Instagram, dans le but de améliorer mon flux. »Pour avoir la même influence sur YouTube, elle va voir des vidéos arbitraires. Abidin surfe fréquemment pour des raisons d’étude. Elle aimerait donc pouvoir interroger une vaste étendue de votre paysage numérique électronique plutôt que la coupe que les plates-formes multimédia interpersonnelles modifient en fonction de ses qualités personnelles. Elle réalise qu’il est nécessaire de parcourir des photos sur Instagram avec des hashtags «qui ne sont fondamentalement pas viables, car ils contiennent trop de contenu archivé avec eux», comme #china ou #infants. Elle affirme que c’est «déroutant, parfois divertissant, mais aussi vraiment alarmant qu’il y ait tellement de choses que je n’aurais peut-être jamais la capacité de découvrir».

Au début de sa carrière politique, Winston Churchill, alors député conservateur d’Oldham, prit la parole à la Chambre des Communes et prononça un discours dans lequel il suggéra que, pour le Royaume-Uni, la Marine était plus pertinente que l’Armée. Il avait géré la présentation pendant plusieurs jours, réécrivant et révisant. Une fois que le temps d’expédition et de livraison a été établi, Churchill a réalisé l’adresse municipale – de presque une heure – par centre. Sa performance globale était presque parfaite, la seule faute à arriver: la bague en diamant lorsqu’il a décidé d’estimer son papa, Lord Randolph Churchill. Ouvrant un magazine, il a prononcé les mots de son père, mais ceux-ci avaient également été mémorisés et, de ce fait, il a fermé la quantité avant de terminer le devis. Churchill a amélioré l’art du service de livraison, mais pas encore l’application d’accessoires. Ce morceau d’oratoire, fourni le 13 mai 1901, établit Churchill comme étant un haut-parleur remarquable. Le Daily Telegraph décrira plus tard le meilleur ministre à long terme comme «le meilleur orateur de la Chambre». Ce volume comprend plus de 40 de vos plus beaux discours et de nombreux discours importants en langue anglaise des derniers âges. Quelques-uns d’entre eux – beaucoup plus que toute autre personne – avaient été expédiés par Winston Churchill. Une présentation supplémentaire, la présentation sur l’abdication d’Edward VIII, a bénéficié de la perspicacité de l’homme vraiment incroyable. En outre, il convient de rappeler que Churchill est connu dans plusieurs autres discours de cet article, parmi lesquels ceux de Ronald Reagan et Al Gore, qui combinent les mots de Churchill. Chacune des 35 personnes figurant dans ce guide a joué un rôle crucial dans leurs périodes respectives; tous ont joué des emplois importants de tous les temps. Cela en dit long sur le danger de la vie publique ouverte au public que neuf des étiquettes incluses ici sont décédées en raison de leurs convictions. L’assassinat, l’installation et la bataille offrent beaucoup de poids aux phrases et mots remarquables présentés au cours de ces pages Web. Le discours de Martin Luther King intitulé «Je suis parti au sommet de la montagne», envoyé le soir avant l’assassinat de son assassinat, semblerait terriblement prophétique. L’oraison du révérend était imprévue, envoyée à une masse qui refusait de se disperser sans avoir besoin de l’écouter communiquer. Le décès de King a motivé un autre grand discours improvisé, celui prononcé par Robert Kennedy à Indianapolis. Conseillés de votre assassinat alors qu’ils étaient en route pour prendre la parole avant une collecte de mauvais citoyens afro-américains, les consultants de Kennedy ont formulé des recommandations sur ce qu’il pourrait dire par la suite. Tous ont été ignorés. Le sénateur de The Big Apple n’a pas utilisé de notes, mais a enquêté et a parlé instantanément à la foule.

Les humains consomment déjà des préparations fermentées depuis le début du temps capturé. Mais malgré ce long partenariat avec l’alcool, nous ne savons toujours pas ce que la molécule fait précisément à notre cerveau pour créer une sensation d’intoxication. De même, bien que les effets néfastes d’une ingestion massive soient relativement évidents, les scientifiques se sont battus pour identifier les effets négatifs que pourraient avoir des volumes moins chers. En septembre dernier, le prestigieux journal médical britannique The Lancet, qui a fait l’objet d’une évaluation par les pairs, a publié une enquête qui est considérée comme probablement l’analyse la plus complète au monde sur les risques de la consommation d’alcool. Sa conclusion, qui a été largement commentée par les médias, sonnait sans équivoque: «La mesure d’ingestion la plus fiable n’est aucune.» L’analyse de la dernière analyse sur la manière d’améliorer votre bien-être est une caractéristique continue et déconcertante du mode de vie moderne. Une revue clinique devient un lancement de presse devient une notification de rapports, abandonnant le contexte à chaque période. En règle générale, il s’agit d’un flot continu de lignes de tête finies qui semblent se contredire, ce qui facilite la tâche pour justifier leur non-respect. «Il existe de nombreux faits sur le chocolat délicieux, le café gourmet, l’alcool», déclare Nicholas Steneck, ancien spécialiste du Bureau d’enquête sur la fiabilité pour le compte You.S. Bureau de l’assurance maladie et des services individuels. «Vous pensez essentiellement ce que vous voudriez croire, sauf lorsque tout le monde commence à perdre de l’âge presque partout.» Les études de recherche sont écrites principalement pour d’autres experts. Mais pour prendre des décisions éclairées, les particuliers avec le grand public doivent également interagir avec eux. Notre approche actuelle en la matière – examen par recherche, verdict par résumé – nous rend plus informés en tant que visiteurs ou tout simplement beaucoup plus méfiants? Comme Steneck le demande ouvertement: «Si nous transformons à nouveau notre dos pour tous les résultats finaux de l’étude, comment pouvons-nous faire des sélections? Pouvez-vous être sûr des recherches sur lesquelles vous baser? »C’est un problème que cette nouvelle colonne cherche à explorer chaque mois: Que peuvent et ne peuvent pas nous dire les études scientifiques en matière de santé? Le fait est que placer une enquête sur les boissons alcoolisées dans l’espace est délicat pour les chercheurs. L’examen Lancet est épidémiologique, ce qui sous-entend qu’il en résulte des tendances dans les détails liés à la santé de communautés entières. Ces informations peuvent éventuellement provenir d’enquêtes en ligne ou de données communautaires expliquant comment les gens agissent dans leur environnement quotidien, des paramètres que les professionnels ne sont pas en mesure de gérer complètement. Les études épidémiologiques sont certainement une méthode essentielle pour identifier les relations réalisables entre les paramètres et la manière dont ils se transforment après un certain temps. (Hippocrate a lancé le projet en affirmant qu’il s’agissait d’une cause surnaturelle au paludisme, qui se produisait généralement dans des zones marécageuses.) Il peut s’agir d’un nombre considérable de personnes, bien plus que ce qui pourrait être saisi de manière aléatoire. tour d’essai. De plus, ils constituent une approche éthique pour examiner les actions dangereuses: vous ne pouvez pas jouer avec cela en définissant au hasard des groupes de personnes pour conduire en état d’ébriété ou sobres pour toute saison. Mais comme les épidémiologistes ne peuvent que voir – et non pas gérer – les situations dans lesquelles leurs sujets réagissent, il existe une variété étendue ainsi qu’une diversité inconnue de facteurs intervenant dans ces domaines, ce qui signifie que ce type d’études scientifiques ne peut affirmer de façon certaine qu’une personne réglable en amène un autre.

Chaque fois qu’un gouffre jaillissait dans les rues trépidantes de Hangzhou, la ville idyllique de la province du Zhejiang dans l’est de l’Extrême-Orient qui a géré le Sommet du Groupe des 20 en 2016, le tout premier intervenant n’était pas un individu mais un très bon programme. La fondation City Head de Hangzhou a été la première à être mise en action, déclenchant un programme de réaction d’urgence inattendu qui a remarqué sur le site Web des vidéos et des images de tirage des leçons vidéo sur les secteurs gouvernementaux appropriés. Il a également établi une zone d’évacuation rapide pour les complexes voisins comptant plus de 700 ménages, compte tenu d’un achat d’évacuation, et a dirigé des détails tels que les poignées des personnes âgées et des handicapés de la région aux employés interpersonnels afin qu’ils puissent éventuellement être là pour offrir certains aide. Cela a été achevé en seulement dix minutes, ce qui a laissé suffisamment de temps pour les procédures de récupération et évité les victimes. Il peut être évident pourquoi Hangzhou aura un processus de gestion aussi avancé, en pensant qu’il abrite l’énorme Alibaba technique. Wang Jian, architecte en chef du projet, l’appelle par téléphone «le cockpit numérique» de Hangzhou. Il s’agit d’un vaste groupe de neurones géré par l’intellect artificiel (IA). Un niveau massif de détails, tels que des informations sur les visiteurs, des informations sur les produits de l’eau et de l’essence et les changements météorologiques, et bien plus encore, sont interconnectés et relayés aux services de gestion et aux particuliers pour une détermination intelligente. À titre d’exemple, alors que le cerveau humain de la ville a présenté les faits du gouffre aux divisions gouvernementales anxieuses, en outre, il les a envoyées par courrier aux citoyens via leurs appareils de téléphonie mobile, les a avertis de rester loin de la zone ou d’évacuer une fois qu’ils étaient actuellement là . L’initiative de Hangzhou montre comment le changement administratif et une nouvelle circulaire de révolution technique sont intégrés pour une amélioration intelligente. L’Asie fait pression pour la modernisation du processus et des capacités de gouvernance. Des systèmes élégants, y compris les mégadonnées, le traitement dans le cloud et l’IA, sont utilisés pour l’avancement interpersonnel et économique, modifiant le mode de création, les opérations et la gouvernance. Le soutien technologique a une grande part dans cette préparation particulièrement engagée. «Les provinces qui ont pu fonctionner efficacement dans l’altération électronique ont une chose typique: elles peuvent être le siège de sociétés techniques massives», Li Xiaobo, spécialiste avec le Centre de recherche du grand secteur de l’information, les fournisseurs chinois du secteur Heart for Information and facts Demande de croissance, a déclaré. «Il est important d’obtenir 1 ou 2 entreprises de ce type, pas moins qu’à partir du cycle préliminaire, pour travailler avec les autorités afin de renforcer leur capacité de e-gouvernance.» Au Zhejiang, le gouvernement américain collabore avec Alibaba et Foxconn; Guangzhou, un centre commercial de la région sud du Guangdong, profite de la présence de Tencent et Huawei; au cours de la région du Shandong, berceau de Confucius chez les fournisseurs de l’est de la Chine, Inspur, parmi les plus grandes sociétés d’équipement informatique au monde, référencement google se fait une identité à part dans les principales données et les ordinateurs du cloud. C’est la période de l’e-gouvernance. « La numérisation peut être une solution importante pour cette modernisation de la gouvernance », a déclaré Wang Yukai, membre du Comité consultatif pour l’informatisation des conditions, lors d’un forum communautaire à Pékin en novembre. « Les données sont devenues une nouvelle énergie pour la croissance économique, comme aussi important que le charbon, l’électricité, le gaz et le carburant. » Les organes directeurs locaux explorent leurs propres méthodes personnelles d’intégration des temps modernes i. t (IT) avec des fournisseurs et une gouvernance révolutionnaires. Par conséquent, plusieurs modèles de gouvernance électronique ont été produits. Par exemple, le Zhejiang a lancé de nombreuses applications mobiles grâce auxquelles les particuliers peuvent entrer des prestataires, notamment en fixant des rendez-vous avec des médecins dans les centres médicaux communautaires ou en dépensant de l’argent pour les frais de scolarité de leurs enfants. Conformément au Bureau d’amélioration et de contrôle des énormes informations du Zhejiang reconnu l’année dernière, plus de 40% des services gouvernementaux sont disponibles en ligne. Le Zhejiang est un exemple en ligne.En plus d’un soutien public ouvert, l’une des trois versions standard de la gouvernance électronique en Extrême-Orient actuellement, Wang Yimin, directeur de votre centre de recherche sur la gouvernance électronique, Académie chinoise de gouvernance, a partagé chaque semaine avec l’organisation Caijing. Le 2ème est définitivement la digitalisation des traitements de gestion. Depuis la région clé du Hubei, les données exprimées via la numérisation assurent le contrôle entre les secteurs. En conséquence, chaque division offre les informations essentielles à sa disposition plutôt que d’avoir à porer plus que les documents papiers moisis. Le troisième sera le produit axé sur les détails. La province de Guizhou, dans le sud-ouest du pays, offre un exemple typique de son secteur des aviateurs étendus à l’échelle nationale, qui facilite la discussion, l’avancement et la protection des mégadonnées. Fin 2020, le schéma directeur est généralement de créer un système synchronisé de e-gouvernance qui ne peut pas simplement protéger la personne.

J’ai été élevée dans une maison de société dans un milieu des affaires où les mineurs devaient acheter leurs propres graisseurs, c’est-à-dire des combinaisons en silicone, des pièces de forage ainsi que d’autres outils dans l’atelier. Cette entreprise, Inco Restricted, le premier producteur mondial de nickel pendant une grande partie du XXe siècle, gérait la ville de Sudbury, en Ontario, mais n’a jamais réussi à obtenir l’âme des femmes et des hommes qui y résidaient et s’y est avérée utile. C’est parce que ce sont des femmes et des hommes syndiqués, à titre personnel, juste un peu tapageurs et bien informés que les appels chétifs du personnel personnel tombent dans l’oreille d’une entreprise sourde. Alors que je me préparais à prendre ma retraite dans quelques jours, 54 ans après avoir commencé à agir en tant que perforateur de cuivre sur la fonderie d’Inco, la relation entre les multinationales massives et les employés est différente. Les syndicats symbolisent désormais un pourcentage beaucoup plus compact de personnel, de sorte que certains d’entre eux ne savent pas exactement ce qu’est une organisation du travail ou ce que le travail préparé peut accomplir. Ce qui est le résultat d’attaques délibérées qui durent depuis des décennies contre les syndicats de la part des entreprises et des riches. Ils ont l’intention de posséder non seulement le temps des travailleurs, mais aussi la création, mais leur véritable âme. Je voudrais vous raconter l’histoire d’Inco car elle illustre l’arc d’ascendance et d’atténuation des syndicats au cours des 72 dernières années depuis ma naissance à Sudbury. Lorsque j’étais enfant, les travailleurs d’Inco, environ 19 000 d’entre eux, étaient représentés par le Syndicat mondial de la mienne, Mill and Smelter Staff. L’union accumulait la durabilité. Mon père, Wilfred Gerard, était parmi les canailles. Nous ne vivions qu’à quelques kilomètres de la mine et le personnel s’accumulait dans la maison. Quelqu’un apportera une caisse de boisson, et ma maman fera des œufs verts ou des sandwichs à la bologne. Les conditions dans la mienne avaient été horribles et ces employés s’étaient organisés pour changer les choses. Je me souviens qu’ils parlaient plus d’un arrêt de travail que de lunettes de sécurité. J’étais surpris qu’ils aient besoin de faire quelque chose de cette façon pour obtenir un équipement important. Selon moi, l’entreprise devrait volontairement prendre cette simple mesure pour garantir que les employés ne soient pas inutilement blessés au travail. J’ai découvert deux cours importants en m’asseyant sur les méthodes et en écoutant ces réunions. La première était que l’entreprise ne ferait rien du tout pour vos employés à moins qu’elle ne subisse la pression d’une action combinée. L’autre était que les syndicats étaient des dispositifs de justice tout aussi économique qu’interpersonnelle. J’ai commencé à travailler dans la fonderie à l’ère 18 après avoir obtenu mon diplôme d’études secondaires. Ma mère a conseillé à ma petite amie, Susan, ma future épouse, de ne pas me permettre de m’impliquer dans le syndicat comme si je l’avais fait, je serais toujours partie. Pendant quelques années, j’ai résisté à l’activisme syndical. Pourtant, j’avais une copie de l’accord de travail dans ma poche, tirée juste assez haut pour que le patron puisse la voir. J’ai réalisé ce que cela mentionnait vraiment et je voulais qu’il sache que je comprenais. En 1967, après mes 20 ans, le Syndicat mondial des employés des mines, des usines et des fonderies s’est joint à la United Steelworkers (USW) et j’étais associé USW. Il n’a pas fallu beaucoup de temps aux gars de la fonderie pour constater que je jouissais d’une grande cavité buccale. Aussi bien qu’en 1969, ils ont demandé à ce que je devienne délégué syndical. Ce qui avait été votre premier pas. Ma mère était correcte. Cela signifie que j’avais été éliminé la plupart du temps. Je me suis acheté personnellement rétrogradé et je pouvais donc travailler les changements de jour et aller à l’école la nuit. En équipe de jour, j’ai remarqué que l’entreprise utilisait un tas d’entrepreneurs en construction. Plusieurs avaient effectué des travaux qui devaient être effectués par des associés syndicaux. D’autres entrepreneurs en construction étaient assis dans leurs camionnettes garées juste derrière le magasin, sans rien faire. J’ai donc acquis une demi-douzaine de personnes pour m’aider à suivre et à documenter les infractions chaque jour. Ensuite, nous documentions les griefs contre l’entreprise. Nous pourrions ne pas gagner car le libellé de l’accord était affaibli à ce moment-là, mais nous l’avions adopté au moyen de toutes les phases du deuil, en plus de coûter les fonds d’Inco. Cela a rendu les patrons fous. Alors qu’ils m’ont sorti. Vous devez être prêt pour cela si vous voulez devenir activiste. Ils m’ont obligé à ratisser des pierres qui avaient diminué de mes propres camions sur la route. Ils m’ont fait ramasser des ordures dans le parking. Ils ont tenté de m’humilier. Ayant dit cela, j’identifiais habituellement une méthode à suivre sans s’incliner devant eux.

Différents secteurs d’activité ne survivent qu’en se faisant actuellement accorder des subventions par des politiciens. En elles-mêmes, ces indemnités ne sont pas préjudiciables, si elles soutiennent l’instruction, la formation, ou l’innovation. Ceci devrait rester le seule but de la contribution des soutiens. Ces subventions sont Cependant trop souvent consenties à des des domaines d’activité en déclin qui se sont abstenues d’progresser avec leur temps. On peut citer les mines de charbon ou le secteur de la métallurgie. Ces subventions sont en plus bien trop souvent attribuées aux plans coeursprivilégiés de politiciens qui décident que leurs appréciations comptent davantage que celles du marché. On peut citer parmi d’autres aux panneaux solaires ou à la culture. Les subsides sont trop souvent dispensées à des secteurs d’activité affections des politiciens, qui méprisent le libre marché et ont de ce fait besoin d’être protégés de la concurrence. Qui a alloué des subventions à la marque à la pomme pour qu’il place sur le marché un projet novateur comme son téléphone, causant pour ainsi dire la débâcle d’une société comme Nokia. A-t-on attribué des subventions à un constructeur automobile tel que BMW pour qu’il augmente de manière spectaculaire sa part de marché en lançant des véhicules plus attractifs avec des moteurs moins gourmands. Les subventions s’efforcent de discipliner, voire de limiter le libre-arbitre du consommateur. Le précédent des subventions agricoles par l’Europe en est la meilleure preuve. L’association des aides agricoles pour les producteurs locauxet de charges à l’import pour les concurrents autres circonscrit le choix des consommateurs d’Europe et les oblige à s’acquitter de des prix plus élevés que si le marché était ouvert. Le libre marché est la meilleure façon d’engager les entreprises à progresser. Le secteur qui qui trouve la tâche impossible est condamné à dépérir. Tandis que celui qui peut persuader les les acheteurs sur la base du prix, de la valeur ajoutée et de l’activité en est remercié. La meilleure façon de détraquer ce processus de tri sélectif est au final de attribuer des subventions qui avantagent à la torpeur des entreprises, tandis que la compétition exacerbe leur activité.

Le souhait de démocratie au Soudan est suspendu à une ligne. Le 3 juin, les généraux qui travaillaient pour ce qui était censé être une administration intérimaire ont déclenché des pressions des paramilitaires avec un repos relaxant à Khartoum, éliminant au moins 60 personnes. La répression dans d’autres régions du pays alourdit le bilan. Les généraux ont annoncé qu’ils mettaient au rebut les arrangements pour toute transition vers la démocratie qui avaient été négociés avec les manifestants qui avaient livré le dictateur inférieur Omar al-Bashir en avril. Au lieu de cela, les autorités ou le conseil local des forces armées de transition ont annoncé leur intention d’organiser des élections dans les neuf prochains mois. L’attaque brutale révèle que les généraux ne peuvent pas être fiables pour superviser ce processus. La planète a déjà visionné ce film bien avant. Les tueries à Khartoum n’ont peut-être pas correspondu à l’ampleur du massacre de manifestants au Caire de 2013, qui a probablement fait plus de 1 000 morts, mais les parallèles sont aussi évidents: un autre professionnel de l’armée applique une pression meurtrière pour tenter de reprendre le pouvoir la place politique reçue au moyen d’une motion en faveur de la démocratie. You.S. Le consultant fédéral en matière de protection, John Bolton, devait directement condamner les meurtres comme étant « odieux ». L’Extrême-Orient et la fédération de Russie ont empêché toute tentative de dénonciation devant les autorités ou le conseil de l’ONU pour la stabilité, même si les États-Unis étaient au pouvoir. de concert avec l’Union européenne pour continuer à synchroniser les initiatives visant à ramener à la normale le passage du Soudan à la démocratie. Les États-Unis et l’UE devraient commencer par stresser les généraux, mais ils doivent exiger que tous ceux qui participent à la prise de photos soient livrés à leurs droits. Ils devraient s’opposer à l’intention des généraux de faire pression en organisant des élections, qui sont probablement censées vous laisser le temps de consolider votre énergie et de relâcher les mouvements de la démocratie dominante. Au lieu de cela, ils doivent exiger un pouvoir de transition civil-opéré. Les manifestations qui ont abattu Bashir ont réuni un large éventail de personnes, allant des hommes politiques aux avocats, en passant par les militants et les étudiants; Le Soudan n’est pas insuffisant pour les civils qui sont en mesure de faire face à une telle traversée. Le You.S. et les pays européens doivent être prêts à les soutenir et, éventuellement, à aider à organiser des élections sous contrôle international. L’autorité du conseil des forces armées doit être informée que toute défaillance commise dans les rênes pourrait entraîner des sanctions pour les violations des droits de l’homme proprement dites ainsi que d’autres infractions, notamment des accusations portées sous le coup du World Magnitsky Work. Au cas où les soldats rendraient pacifiquement leur caserne, ils devraient faire preuve de clémence lors de chaque élection présidentielle tenant compte de leur comportement tout au long de la ligne directrice de Bashir et de ses conséquences particulières.

Parce que le monde est aux prises avec toute la pandémie de coronavirus, un nombre croissant de personnes essaient de se protéger contre le virus informatique par tous les moyens possibles. Il n’existe actuellement aucun vaccin contre les graves symptômes respiratoires extrêmes du coronavirus 2 (SRAS-CoV-2), donc l’amélioration du mécanisme immunitaire par l’alimentation, l’exercice fréquent et le sommeil sont des mesures raisonnables. Il est essentiel de comprendre qu’un excellent mécanisme de défense ne va pas nécessairement éloigner le virus du corps. Néanmoins, cela pourrait diminuer l’intensité. Le problème le plus important qui suit est de protéger les personnes sensibles, et c’est ce sur quoi les professionnels de la santé publique se concentrent. Leurs suggestions consistent à nettoyer les doigts fréquemment et correctement, à pratiquer la distanciation sociale et à finaliser les tissus et les coudes pour contenir les éternuements et la toux, qui pourraient distribuer les infections par transmission de gouttelettes. Les affections médicales qui blessent auparavant de nombreuses personnes âgées, comme les problèmes de diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires et les maladies pulmonaires, prédisposent les personnes âgées à des problèmes plus graves à la suite d’une infection. Pour cette raison, les personnes ayant des problèmes de santé préexistants doivent les maîtriser. La photo du virus de la grippe pourrait bien être une idée judicieuse dans cette situation, car les poumons déjà stressés par le virus de la grippe ne réussiront probablement pas vraiment à travers un épisode supplémentaire de COVID-19. Un bon point de départ est le régime alimentaire, car selon les spécialistes de la santé en général, 80% du mécanisme d’immunité du corps se trouve dans l’intestin. Un intestin approprié fournira une quantité accrue de résistance. Le régime méditerranéen est un choix sain en mettant l’accent sur les fruits et légumes frais, les grains entiers, les fruits de mer gras, les noix et l’huile d’olive extra vierge. En outre, il fournit du zinc, du métal, du sélénium, ainsi que d’autres vitamines et minéraux produits par des herbes et des antioxydants. Enfin, il vous donne des graisses saines d’acides gras oméga-3. Des rapports récents indiquent que les personnes âgées suivant un régime alimentaire de style méditerranéen qui ont également reçu un supplément nutritionnel en D de 400 UI par jour ont connu des quantités assez élevées de tissus T juste après 1 an, ce qui implique un résultat de rappel pour la résistance. Les viandes maigres raffinées et frites sont certainement un «non-non», bien que les viandes doivent être limitées. Les aliments entiers seront toujours bien meilleurs, ainsi qu’une posologie saine d’aliments fermentés, qui comprend de la choucroute, du yaourt et du kéfir, en fonction de la culture à proximité, est également recommandée. Les fibres alimentaires et les lentilles sont également des aliments à consommer pour obtenir un microbiome intestinal sain. Votre microbiome cutané est également essentiel et il peut être demandé de continuer à être en bonne santé en évitant de le croustiller avec des rayons UV, en utilisant des savons doux et des substances chimiques robustes dans les parfums, les lotions pour la peau et les lotions.